Sosyal Anksiyete bozukluğu, sosyal bir ortamda kişinin kendisini aşırı güvensiz hissetmesi ve diğerlerinin kendini ile alay edeceğini düşünmesi durumu olarak tanımlanabilmektedir. Reddedileceği ve yargılanacağını düşünerek sürekli bir kaygı halinde bulunmaktadır. Bu kişiler sosyal ortamda yapılacak olan eylemlerden korkmaktadır ve sürekli olarak bunlardan kaçma eğilimindedir. Böyle bir durum ise kişinin hayatını, işini, okulunu olumsuz anlamda etkileyebilmektedir. Aynı zamanda bu kişiler başkalarının yanında yemek yemekten, imza atmaktan, telefon ile konuşmaktan bile kaçınabilmektedir.
İçindekiler
Sosyal Anksiyete Bozukluğu Ne Demek?
Sosyal Anksiyete Bozukluğu Ne Demek? Sosyal fobi olarak da tanımlanabilmektedir. Bireylerin günlük yaşam esnasında başkaları tarafından gözetim altına alınmasından korkması olarak tanımlanabilmektedir. Anksiyete yaşayan bireyler, diğerlerinin kendini ile alay etmesinden korkmaktadır. Yapacakları herhangi bir konuşmanın, eylemin yanlış olabileceğini düşünmekte ve tedirgin bir şekilde davranmaktadır. İlk randevu, derste sunum yapma, iş başvurusunda bulunma gibi eylemler bu kişiler için korkulu rüya haline gelebilmektedir.
Sosyal Fobi Belirtileri Nelerdir?
Sosyal Fobi Belirtileri Nelerdir? Sosyal fobi belirtileri, endişe duyulan bir konu ile baş başa kalındığında kendini ortaya çıkarmaktadır. Bu belirtiler fiziksel ve psikolojik anlamda ikiye ayrılmaktadır. Belirtiler şu şekilde sırlanmaktadır:
- Yüz kızarması
- Terleme
- Ağız kuruluğu
- Çarpıntı
- Nefes kesilmesi
- Nefes darlığı
- Mide bağırsak sisteminde rahatsızlık
- Diyare
- Kas gerginliği
- Titreme
- Güçsüzlük ve yetersizlik hissi
- Fiziksel anlamda çirkinlik ve beğenilmeme algısı
- Kusursuz olma ve davranma hali
- Verilen sevgiyi hak etmediği hissetme
- Toplumun sürekli beğenisini kazanma arzusu
- Bulunduğu ortamdan kaçma arzusu
- Çekinilen ortama girememe
- Başkaları ile göz teması kurmaktan kaçınma
Sosyal Anksiyetesi Olanlar Nasıl Davranır?
Sosyal Anksiyetesi Olanlar Nasıl Davranır? Bir eylem veya konuşma gerçekleştireceği zaman endişeli hale dönüşmektedir. Fiziksel anlamda bazı belirtiler yaşadıkları gözlemlenmektedir. Baş dönmesi, kalp atışlarında hızlanma gibi durumlar oluşmaktadır. Bununla birlikte kas gerginliği, mide bulantısı, nefes almakta güçlük, terleme, titreme, zihnin boş olduğunun hissedilmesi ve yüz kızarması gibi sorunlar meydana gelmektedir. Böyle bir durumda ise kişinin bir işi yapması oldukça zor bir hale gelmekte ve kendini kötü hissetmektedir.
Sosyal Fobi Belirtilerini Tetikleyen Durumlar Nelerdir?
Sosyal Fobi Belirtilerini Tetikleyen Durumlar Nelerdir? Sosyal fobinin ortaya çıkmasını tetikleyen durumlar arasında şunlar yer almaktadır:
- İş görüşmeleri
- Yeni insanlar ile tanışma
- Toplum içerisinde telefon ile konuşma
- Toplum içerisinde yemek yeme
- Dinleyicilerin önünde konuşma
- Genel tuvaletleri kullanma
- Toplu taşıma araçlarında karşılıklı oturma
- Sunum yapma
- Göz teması kurma
- Başkaları tarafından izlenirken konuşma
- Tanımadığı kişiler ile telefonda konuşma
- Yetenek ya da bilgi testi uygulamaları
Sosyal Fobi Tanısı Nasıl Konur?
Sosyal Fobi Tanısı Nasıl Konur? Öncelikle hastanın yaşadığı şikayetler dinlenmektedir. Hastanın öyküsü dinlenerek durumun boyutu anlaşılmaktadır. Fiziksel muayene ile tanı konulabilmektedir. Tanı sonrasında hastaya nasıl bir tedavi yönteminin uygulanacağı belirlenmektedir. Tedavi, hastanın sorununun boyutuna göre değişim gösterebilmektedir. Bu nedenle kişiden kişiye değişim göstermektedir. Bununla birlikte tedavi sürecine başlanarak hastanın daha özgüvenli olması sağlanmaktadır.
Sosyal Fobi Testi
Sosyal fobi testi, sosyal fobinin belirtilerini ölçmek amacı ile kullanılmaktadır. Topluluk içerisinde kaygı yaşayan kişilerin özgüvenlerinin yükseltilmesi ve bu fobisinden kurtulması amacıyla Sosyal fobi tedavi yöntemi uygulanmaktadır. Fakat tedavi öncesinde bazı testler ile hastanın ne durumda olduğu belirlenebilmektedir. Böylelikle hastanın sorununun boyutuna yönelik bir tedavi uygulanmaya başlanmaktadır. Hastanın durumu tedavi boyunca takip edilmekte ve gidişata uygun bir şekilde hareket edilmektedir. Bu sayede hastanın daha iyi bir ruh haline sahip olması ve özgüveninin yükseltilmesi sağlanmaktadır.
