Çocuklukta hayata uyum sağlamak için birtakım stratejiler geliştirdik. Bu stratejileri yetişkinlikte işe yaramasa bile kullanmaya devam edebiliyoruz. Bu stratejiler birtakım kararlar almamıza neden olmaktadır.
Transaksiyonel Analiz (TA), bugün yaşadığımız sorunların aldığımız bu kararlardan kaynaklandığını savunmaktadır.
Buna bağlı olarak TA, bugünkü yaşam örüntülerimizin çocukluktan nasıl kaynaklandığını açıklamakta, çocukluktan getirdiğimiz stratejilerin engelleyici olmasına ya da acı verici sonuçlar yaratmasına rağmen, bunları yetişkin yaşamımızda neden tekrarlamaya devam ettiğimizle ilgili açıklamalar sunmaktadır.
Bu şekilde hem sorunlarımızı hem de ilişkilerimizi analiz etmemize yarayan yöntemler geliştirmememizi kolaylaştırmaktadır.
Bu bağlamda TA, kişisel olarak gelişmeyi ve değişmeyi sağlamak üzere, duygu, düşünce ve davranışlarımızın, ilişkilerimizin ve iletişim kurma biçimlerimizin anlaşılmasını kolaylaştıran, uygulamada birçok farklı yöntem içeren bir psikoterapi modelidir.
