Transaksiyonel Analiz (TA)

Çocuklukta hayata uyum sağlamak için birtakım stratejiler geliştirdik. Bu stratejileri yetişkinlikte işe yaramasa bile kullanmaya devam edebiliyoruz. Bu stratejiler birtakım kararlar almamıza neden olmaktadır. Transaksiyonel Analiz (TA), bugün yaşadığımız sorunların aldığımız bu kararlardan kaynaklandığını savunmaktadır.  Buna bağlı olarak TA, bugünkü yaşam örüntülerimizin çocukluktan nasıl kaynaklandığını açıklamakta, çocukluktan getirdiğimiz stratejilerin engelleyici olmasına ya da acı verici sonuçlar yaratmasına rağmen, bunları yetişkin yaşamımızda neden tekrarlamaya devam ettiğimizle ilgili açıklamalar sunmaktadır. Bu şekilde hem sorunlarımızı hem de ilişkilerimizi analiz etmemize yarayan yöntemler geliştirmememizi kolaylaştırmaktadır.  Bu bağlamda TA, kişisel olarak gelişmeyi ve değişmeyi sağlamak üzere, duygu, düşünce ve davranışlarımızın, ilişkilerimizin ve iletişim kurma biçimlerimizin anlaşılmasını kolaylaştıran, uygulamada birçok farklı yöntem içeren bir psikoterapi  modelidir.

İlginizi Çekebilecek Konular

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Bilişsel Davranışçı Terapi, insanların duygu ve davranışları, olayları nasıl yorumladıkları üzerine temellendirilmiş bir terapi modelidir. İnsanların neler hissettiğini belirleyen şey, olayın kendisi

bdt-ve-emdr-terapisi

EMDR Terapisi

EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Göz Hareketleri ile Sistematik Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) olarak adlandırılan bir psikoterapi yönteminin kısaltmasıdır. EMDR terapisi, etk

sema-terapi

Şema Terapi

Şemalar, yaşamın erken yıllarında öğrendiğimiz ve yaşam boyu tekrar eden duygu, düşünce ve davranış kalıplarımız, kendimiz, başkaları ve bizi çevreleyen dünya hakkındaki inançlarımız olarak tanımlanab

RANDEVU TALEBİ

* Lütfen form alanlarını giriniz, bilgileriniz gizli tutulmaktadır.